A saúde não começa na dieta. Ela começa entendendo o seu corpo.

Sou Camila Ricioli, nutricionista especializada em saúde intestinal, saúde da mulher e nutrição de precisão (exames genéticos).

Acredito que sintomas não surgem por acaso. Inchaço, dificuldade para emagrecer, alterações intestinais, baixa energia, compulsão, desequilíbrios hormonais e inflamação são sinais de que o organismo está pedindo atenção.

Meu trabalho é investigar essas causas e transformar informações em um plano de cuidado totalmente individualizado.

Cada consulta é construída a partir da sua história, dos seus hábitos, dos seus exames laboratoriais e, quando indicado, da avaliação genética e da microbiota ("flora") intestinal. Dessa forma, conseguimos compreender como o seu organismo funciona e quais estratégias realmente fazem sentido para você.

Não acredito em protocolos iguais para todo mundo.

Acredito em uma nutrição baseada em ciência, personalizada e construída para respeitar a sua biologia.

Como funciona o acompanhamento

Durante o processo, realizamos uma investigação completa da sua saúde para desenvolver um plano estratégico que pode incluir:

• Interpretação detalhada de exames laboratoriais.

• Avaliação genética (nutrigenética) para compreender como seus genes influenciam metabolismo, resposta aos nutrientes, inflamação, exercícios físicos, sono e estresse e doenças.

• Avaliação da microbiota intestinal, quando indicada.

• Plano alimentar personalizado de acordo com seus objetivos, rotina e necessidades clínicas.

• Estratégias nutricionais para saúde intestinal, equilíbrio hormonal, redução da inflamação e melhora da composição corporal.

• Prescrição individualizada de suplementos baseada em evidências científicas.

• Acompanhamento próximo para ajustar o plano conforme sua evolução.

Meu compromisso

Mais do que entregar uma dieta, meu objetivo é ajudar você a compreender o seu corpo, recuperar sua saúde e construir resultados duradouros.

Quando entendemos a origem dos desequilíbrios, as escolhas deixam de ser uma tentativa e passam a fazer sentido.

Essa é a essência do meu trabalho: transformar ciência em estratégias personalizadas para que você viva com mais saúde, energia e qualidade de vida.

Camila Ricioli

Nutricionista funcional integrativa

Especialista em Saúde Intestinal, Saúde da Mulher e Nutrição de Precisão.

Pós-graduada em Nutrição Funcional, Nutrição Esportiva Funcional e Nutrição Aplicada à Estética.

Formação em Coaching pelo IBC.